Полезные мелочи. Своими руками.
Ящик для овощей. Своими руками.
Прикрепив к готовому пружинному эспандеру упор для ног и ручки-весла ( 16), получите тренажер для занятий греблей. Познакомимся подробнее с его устройством. Переговорное устройство Кто там. Своими руками.
Весла тренажера состоят из отрезка металлической трубы (5) и двух деревянных (в крайнем случае резиновых) рукояток (4), насаженных на нее с обоих концов. Между рукоятками прикреплен к трубе конец эспандера (3). Это можно сделать двумя способами. В первом, показанном на рисунке, ручку эспандера удаляют и эспандер крепят к трубе оставшимися концами проволочного держателя пружин, В другом варианте ручку эспандера оставляют и привинчивают ее толстой проволокой к трубе. Простой складной стульчик. Своими руками.
Сигнализатор горения газа. Своими руками.
Советы мастера. Своими руками.
Вторая часть тренажера — упор для ног. Прежде всего вырежьте для него две колодки (1) из дерева. В колодках просверлите отверстия и пропустите в них ось (7) — отрезок металлического стержня 0 8 мм. Между колодками наденьте на стержень распорную трубку (6) — к ней прикрепите оставшийся конец эспандера. На концы оси (они с резьбой) навинтите гайки (8) и контргайки (9). Остается укрепить на колодках ремешки (2) с застежками — и можете приступать к тренировкам. Кукла-вешалка. Своими руками.
Как и в предыдущем тренажере, нагрузку при работе веслами (их тянут на себя, отклоняясь назад) изменяют подбором числа пружин эспандера. Как открыть банку. Своими руками.
Тренажер гребца. Своими руками.
- Простой складной стульчик. Своими руками- По воде. Первые поделки. Своими руками
- Кукла-вешалка. Своими руками
- Микропроектор. Своими руками
- Как повысить урожай. Своими руками
- Меткий бросок. Игры. Своими руками
- Центробежная дорога. Своими руками
- Каток — преобразователь механической энергии. Своими руками
- Манеж на холодильнике. Своими руками
