Наша кнопка:


Побелка

Вывоз грунта:
www.ecotrans-m.ru
Текущий раздел: Книги

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

- Регулятор яркости света. Своими руками
*



Не найдя нужной осветительной лампы в магазине, вы вкручиваете в настольный светильник более мощную и ищете способ уменьшить яркость света. Наиболее удобное устройство для этих целей — электронный регулятор. Он позволяет плавно изменять напряжение на нагрузке (лампа, паяльник, маломощный калорифер) от 40 до 210 В при сетевом напряжении 220 В.

Познакомимся с несколькими схемами таких регуляторов, использующих самые разнообразные детали. Одна из них приведена на рисунке 42. Нагрузка (осветительная лампа HI) включена в сеть последовательно с диодным мостом, собранным на диодах VI—V4. Диоды включены так, что, пока закрыт тринистор V5, ток через лампу не течет.

Выпрямленное мостом напряжение приложено к аноду и катоду тринистора и одновременно поступает на зарядную цепь, состоящую из резисторов Rl, R2 и конденсатора С2. Как только конденсатор зарядится до определенного напряжения, тринистор откроется и замкнет диагональ моста. Через на.*

- Штанга за пять минут. Своими руками
*



Возможно, вы удивитесь, прочитав заголовок. И тем не менее всего пять минут понадобится, чтобы соорудить своеобразную штангу ( 15) из двух готовых пружинных эспандеров — они продаются в спортивных магазинах. К ручкам каждого эспандера привяжите удлинительные тяги из прочной веревки, например бельевой. Концы тяг накиньте на перекладины — палки 0 30—35мм и длиной около 800 мм. Расстояние между ручками эспандеров и перекладинами зависит от вашего роста — подберите его экспериментально.



В исходном положении встаете на нижнюю перекладину и беретесь руками за верхнюю — она должна быть примерно на уровне  плеч. Теперь можете «выжимать» штангу, поднимая руками перекладину.

 

Несмотря на простоту, такая штанга позволяет развивать силу рук и ног, отрабатывать элементы толчка, жима и даже рывка. В каждом случае вес штанги нетрудно установить подбором числа пружин на эспандерах.



Если вы решите всерьез зани.*

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17